Rope Yoga Setrið
Listhúsinu í Laugardal
sími: (+354) 535 3800
setrid@ropeyogasetrid.is
|
|
Sex vikna orku- og aðhaldsnámskeið - Hámarks brennsla!Orka, aðhald og varanlegur árangur.
LIFÐU LÍFINU LÉTTAR
Athugið: 6. þriðjudags kvöld og ropeyoga tvisvar í viku í sex vikur.
Ásetningur næringar
Vilt þú kraft til að breyta mataræðinu?
Vilt þú stuðning við að taka til í lífi þínu?
Vilt þú hafa meiri orku daglega?
Er erfitt að vakna á morgnana?
Finnst þér stundum eins og einhver annar stjórni lífi þínu?
Ef þú svaraðir JÁ við einni eða fleiri spurningum...
Þá er Ásetningur næringar - Hámarks brennsla 6 vikna námskeið einmitt það sem þú þarft!
Námskeiðið hefst þriðjudagskvöldið 1. september og fer fram í Listhúsinu Laugardal á þriðjudagskvöldum frá kl. 19.10 til 22.10
Á þessu sex kvölda námskeiði fer Guðni Gunnarsson í gegnum hugrenningatengsl og hegðunarferli varðandi mat, drykk, hreyfingu og lífsstíl. “Þú ert jafn þung(ur) og þú “vilt” vera í dag, enda hafa ákvarðanir þínar í mat og hreyfingu gert þig að því sem þú ert,” segir Guðni sem hvetur fólk til þess að taka stjórnina í sínar hendur og axla ábyrgð á þyngd sinni. Markmið námskeiðissins er að skapa þáttakendum meðvitað líkamlegt hlutskipi svo þeir nái þeirri kjörþyngd sem þeir velja og nái að halda henni.
Á námskeiðinu kennir Guðni aðferðir sem hjálpa þátttakendum að þykja vænt um líkama sinn og njóta fyrirgefningarinnar sem er öflugasti meltingarhvati tilverunnar. Jafnframt styrkja þáttakendur líkamann með mismunandi Rope Yoga æfingum, blóðstreymið er aukið og aðferðir sem efla brennslu og styrkja meltinguna eru kynntar.
Verð: 39.900 kr. |
 |
|
|
Smellið á viðeigandi námskeið fyrir skráningu og/eða nánari upplýsingar
6.00
7.00
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
|
Færðu músina yfir dagsetningar til að sjá nánari upplýsingar
|
|
 |
|
printable version
